ACTIVIDADES DIRIGIDAS

Higuerón Sport Club es un espacio único para hacer deporte. Puedes encontrar una amplia gama de actividades:

BODY PUMP

Clase de fuerza con barras y discos coreografiados con la música.

BODY COMBAT

Clase de cardio inspirada en las artes marciales al ritmo de la música.

BODY BALANCE

Inspirada en pilates, yoga y tai-chi al ritmo de la música.

GROUP CYCLE

Clase cardiovascular en bicicleta al ritmo de la música.

ÓN CROSS

Clase al aire libre donde se trabaja la fuerza junto con ejercicios de alta intensidad.

FUNCTIONAL CIRCUIT TRAINING

Clase de fuerza y clase de trabajo cardiovascular en formato circuito por tiempo con música ambiental.

PILATES

Clase donde el control de la postura, músculos profundos y espalda son los objetivos principales.

YOGA

Clase donde se busca un trabajo de meditación, flexibilidad y control corporal.

AQUAGYM

Clase de cardio y fuerza dentro de la piscina.

TRX – CORE

Combina entrenamiento en suspensión y CORE con TRX.

MOBILITY – STRETCH

Ejercicios de movilidad y estiramientos para ganar flexibilidad.

ZUMBA

Clase cardiovascular inspirada en la danza y la coreografía musical.

TRX 30′

Clase de fuerza express que trabaja con el TRX los músculos.

GAP

Clase de entrenamiento de tren inferior junto al abdomen.

MULTIDEPORTE (6 – 12 años)

Todo tipo de deportes al aire libre para los más jóvenes.

ZUMBA NIÑOS (6 – 12 años)

Clase de baile dedicada a los más pequeños de la familia.

DEFENSA PERSONAL ADOLESCENTE (8 – 16 años)

Clase donde se realiza ejercicio mientras se aprenden técnicas de defensa personal.

Rellena este formulario y nos pondremos en contacto contigo.